肌のカサつきが気になったり、なんとなく頭皮が突っ張るように感じたりすることはありませんか？若々しく健康な肌や頭皮を保つために、一番欠かせないのが「保湿力」です。どんなに高価な美容液を使っても、土台となる肌の保水力が弱っていれば効果は半減してしまいます。
なぜ「保湿力」が衰えるのか？主な原因は、加齢による肌成分の減少、空気の乾燥、そして「間違った洗い方」です。ゴシゴシと強く洗いすぎると、肌を保護している大切な油分まで落ちてしまい、自ら潤う力が弱まってしまいます。◆ 保湿力を高める3つの習慣洗顔・シャンプーは「ぬるま湯」で：熱すぎるお湯は、肌の潤いを根こそぎ奪ってしまいます。38度前後の少しぬるいと感じる温度がベストです。
「水分」を入れたら必ず「油分」で蓋をする：化粧水やローションで水分を補給した後は、必ず乳液やクリーム、頭皮用オイルなどの「油分」を重ねて、水分の蒸発を防ぎましょう。内側からの水分補給：外側からのケアだけでなく、こまめに水を飲むことも大切です。体の内側が潤ってこそ、肌の保水力も高まります。「潤いがあるところには、トラブルは寄せ付けない」。これがスキンケアの鉄則です。日々の正しい保湿で、トラブルに負けない強い肌と頭皮を育てていきましょう。
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