気温が上がってくると、ふとした瞬間に「自分、もしかしてニオイが周囲に迷惑をかけていないかな……？」と不安になることはありませんか？特に「ワキガ（腋臭）」の悩みはデリケートで、誰にも聞けないからこそ、一人で抱え込んでしまいがちです。まずは自分がそのタイプなのか、簡単なセルフチェックから始めてみましょう。
◆ 自宅でできるセルフチェック耳垢（みみあか）が湿っている： ワキガの原因となる汗腺（アポクリン汗腺）は耳の穴の中にもあるため、耳垢がキャラメル状に湿っている人は可能性が高くなります。服のワキの部分が黄色く黄ばむ： 普通の汗とは違い、特定の汗腺から出る成分は服の繊維を黄色く染めやすい特徴があります。家族にワキガの人がいる： 体質的なものなので、遺伝する確率が比較的高いと言われています。
◆ 今すぐできる基本の対策こまめに汗を拭き取る： 汗そのものは無臭ですが、時間が経って皮膚の雑菌と混ざることでニオイが発生します。シートなどで早めに拭くのが鉄則です。衣類の素材を見直す： 綿（コットン）などの通気性が良く、洗濯でニオイが落ちやすい素材を選ぶのも効果的です。最近は市販のケア用品も優秀ですし、クリニックでの治療の選択肢も増えています。まずは正しい知識を持って、前向きに対策していきたいですね。
コメント