テスト③

朝起きて枕を見たときや、シャンプーの後の排水口。ふとした瞬間に「抜け毛」の多さにドキッとすることはありませんか？​抜け毛には「自然に抜けるもの」と「SOSのサイン」があるそうです。不安を解消するために、まずは以下のチェックポイントを意識してみることにしました。​抜けた毛の根元をチェック： ぷっくりと白く膨らんでいれば、健康な生え変わりの証拠。​頭皮の硬さ： 指で動かしたときに、頭皮が柔軟に動くか確認する。​ストレスを溜めない： 結局、これが一番髪に悪い影響を与える気がします。

悩みすぎることが一番の毒。まずは「現状を知る」ことから始めて、前向きにケアを楽しんでいきたいですね。